♪ほんわかでいこう~♪ 
お気楽セラピストみいみいの、日々のセッションや日常で感じたこと、思ったことを、「ほんわか」で「ゆるゆる~ん」と書いてます(*^^*)
3月♪

平昌オリンピックも終わり、9日からはパラリンピックが始まりますね✨

オリンピックでは、選手の皆さんに沢山の感動を頂きました🎶

そして、3月1日は、高校の卒業式も多い日。

✨ご卒業おめでとうございます✨

強風や大雨の中の移動、大変だったと思います。

ニュースの映像に映る三年生の皆さんの晴れやかな姿。、

「卒業おめでとう🎉👏」と、思わずテレビに向かって拍手👏

3月4月は、何かとパタパタと忙しい時期ですが、そんな時こそ、『自分のペース』を思い出してみてください🎵

自分のペースを思い出してイメージすると、せかせかした気持ちがクールダウン出来ます😊

ゆるっとお試しください🌱

オリンピック

平昌オリンピックが始まり、連日選手の皆さんの競技や言葉のひとつひとつに、家族で感動しています。

四年に一度の大舞台。

平昌オリンピックが始まってから、どのクライアント様とお話しをしていても必ず出てくる言葉があります。

「怪我がなく競技ができますように」

 

メディアでは、メダルについての言葉が多いですが、クライアント様や知り合いとの会話では、

「先ずは、怪我がなく」という言葉が第一声です。

「家族みたいな、親戚みたいな気持ちで応援しています(^-^)/」

という言葉も。

後半戦も、選手の皆さんが怪我がなく全力が出せますように✨

ごっこ遊び

2月になりました。

立春を迎え、暦の上では春🎵

球根さん達も、暖かい季節に向けて土の中で着々と🌱の準備をしていると思うと、今からとても楽しみになります✨

最近のセッションのなかで出てくるキーワードのひとつに、

「ごっこ遊び」があります。

ヒーローごっこ、おままごと、動物ごっこなど、様々なごっこ遊びがあります。

例えば、正義のヒーローになったら、悪い敵を倒す❗変身❗など、そのヒーローになりきって遊びます。

『なりきる』

ごっこ遊びの時に

「今乗っているのはバイクじゃないし。自転車だし(‐ ‐)」とか、

「別に変身っていっても、本当に変身してないし(‐ ‐)」というようなことを考えたり、口に出したりはしていないかと思います。

真剣に変身して、そしてライダーのバイクに乗って、そして敵と戦って。

「敵をやっつけたから、もう大丈夫❗」と、決め台詞。

なりきることによって、発見出来ることがいろいろとあったと思います。

小さい頃から、私達は遊びを通して学んできました。

実は、この『遊びから学ぶ』ことを、大人になった今こそ取り入れてみることで、今まで過ごしてきた年月で出来上がって固まってしまった、

「こうあらねばならない」という思い込みから、一歩踏み出せるきっかけになったりします。

「あんな風に、思いっきり笑ってみたい」と、思ったら、

「思いっきり笑っている人ごっご」してみる🎵

お料理苦手だけど、ちゃちゃっと作れる人になりたいなぁ、と思ったら、

「ちゃちゃっとお料理作れる人ごっご」してみる🎵

ごっご遊びで、不正解はなくて、遊び始めたらどんどん発展していくように、ちゃちゃっとお料理作れる人ごっごにも不正解はありません。

卵を割ってお砂糖お塩で味付けて、フライパンに入れて混ぜたら、

「スクランブルエッグ」の出来上がり🎵

もう、ちゃちゃっと作れました🎵

あとはお好みで、マヨネーズもあり、ケチャップもあり🎵

そんなちっちゃなこと、と、思うかもしれませんが、

そんなちっちゃなことが大切です(^^)

出来ると嬉しくなるから、もっとやってみたくなる🎵

そんな感じがいいのです(^-^)/

ごっご遊び、おすすめです😊

思い出の場所

今月のセッションで、お話しの中に多く出てきたテーマのひとつ。

「思い出の場所」

今まで過ごしてきた年月のなかで、節目の時に決まって思い出す場所。

ふとした時に思い出す場所。

電車から見える、あの木のある場所。

実家の屋根裏。

秘密基地。

公園。

今まで過ごしてきた中に、沢山の思い出の場所があると思います。

その場所を思い出すと、元気が出たり、 心が温まる感覚になったり。

沢山の景色に触れて過ごしてきたことで、心の中に沢山の宝物があることを、クライアント様はそれぞれの柔らかい笑顔で伝えてくださいます。

思い出の場所についてヒプノセラピーで感じていったり、

ヒーリングで、その時の感覚をチャージしたり。

「思い出の場所は、今とその時を繋げる不思議な感覚になれるところ」

そう表現されたクライアント様も😊

「2018年は、どんな思い出の場所に出会えるのか、今から楽しみです🎵」

と、嬉しそうに話されるクライアント様も😊

私もワクワクする気持ちでいっぱいです😊

皆さんの思い出の場所は、どんな場所ですか?✨

そして、どんな場所が気になりますか?✨

自分旅

月曜の大雪⛄

あっという間に積もりました。

先日、用事があり旅行代理店に行きました。

お店には、国内旅行海外旅行のパンフレットが沢山あり、見ているだけでも旅行をしている気分になりました。

パンフレットが沢山ある中から気になるものをピックアップする。

その時ふと思ったこと。

ヒプノセラピーも、沢山ある自分旅からのピックアップ。

行き先を自分で決めて、

旅でいろいろな体験をする。

ヒプノセラピーは、自分旅。